Velkommen til Venligt Sind
Jeg hedder Nanna og jeg er psykolog, yogalærer og indehaver af Venligt Sind. Min mission med Venligt Sind er tilbyde omsorgsfuld og professionel psykologhjælp samt nærende yogaundervisning.
Mit mål er, at bringe mere ro og selvvenlighed ind i dit liv uanset hvilken udfordring du står i.
At behandle os selv med venlighed er en rejse som ikke slutter, for ligesom du ikke holder op med at behandle dine venner godt, hvis du fortsat ønsker et godt venskab; ligesådan skal du fortsætte med at behandle dig selv godt for at have en god relation til dig selv.
Men med den rigtige viden, støtte og hjælp kan det gøre vejen en helt del lettere. Og det arbejde bliver en værktøjskasse for livet.
Jeg håber, at det du finder her på siden af viden og ydelser, vil støtte dig på din rejse til at opdage hvor værdifuld du allerede er.
Hvis du har lyst til at vide mere om mig, min terapeutiske tilgang eller erfaring kan du læse mere nedenfor.
Om Nanna
Jeg har så længe jeg kan huske været optaget af at forstå mennesker, relationer og følelser. Men jeg troede jeg faktisk først, at jeg skulle være lærer og bruge den optagethed til at støtte børn med at trives og lære. Det blev et kort visit på lærerstudiet, før jeg fandt ind til, at jeg skulle være psykolog.
Min motivation for at blive psykolog og hjælpe andre, stammer både fra en faglig interesse i hvordan mennesker fungerer, men også fra min personlige rejse.
I mit eget liv har jeg selv været konfronteret med nogle af de udfordringer, som jeg hjælper mine klienter med. Ingen af os kan nemlig sige os fri for smerte og sorger. Og vi lever i en tid, hvor det at sætte farten ned og være venlig ved sig selv, kan være ganske udfordrende. Og det har det også været for mig.
Mit møde med både psykologien og yogaen har givet mig livsvigtige perspektiver, indsigter og værktøjer til mit eget liv. Det gør ikke livet fri for smerte, men det gør smerten lettere at håndtere, når den banker på. De erfaringer jeg har med mig, har givet mig en dyb forståelse for hvad det kræver at arbejde med sine mønstre og styrke sin mentale sundhed. Det har givet mig en enorm ydmyghed og respekt overfor det terapeutiske arbejde, og det ville jeg ikke være foruden.
Baggrund & erfaring
Jeg er uddannet psykolog ved Syddansk Universitet i juni 2022, hvor jeg skrev mit afsluttende projekt om yoga som terapeutisk praksis.
Under mit studie var jeg et år i en børne-unge klinik hvor jeg fik erfaring med at afholde Cool Kids forløb med børn med angst og havde samtaler med unge om bl.a. selvværd, stress, nedtrykthed og ensomhed.
Jeg er siden blevet selvstændig med et stort ønske om at hjælpe nogle af de mange unge og voksne, som har det svært.
Min terapeutiske erfaringer har jeg tilegnet mig i privat praksis og jeg har siden 2022 samarbejdet med Falck Healthcare. Her har jeg arbejdet med en bred vifte af problematikker såsom stress, angst, lavt selvværd, perfektionisme, relationelle udfordringer, sorg, livskriser og arbejdsrelaterede udfordringer som dårligt arbejdsmiljø, konflikter og mobning.
Jeg har erfaring med at arbejde med kognitiv adfærdsterapi, compassion fokuseret terapi og mindfulness, men jeg tilpasser altid min metode efter dine behov.
Jeg får løbende supervision og holder mig opdateret indenfor forskning, for at sikrer at du bliver mødt med en høj faglighed og et bredt perspektiv på dine udfordringer. Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og arbejder indenfor Nordiske Psykologers etiske principper som du kan læse om her.
Desuden arbejder jeg på at blive autoriseret og regner med at indsende mine papirer i ultimo 2024. Læs mere om hvad psykologers autorisation indebærer her.